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愛知県ライフル射撃協会 掲示板
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肩の痛み 投稿者:M 投稿日:2011/04/25(Mon) 19:41 No.424  
4/10にP60に参加しました.
夕方近くになってから左肩が痛み出し、数日間はシャンプーやビンのふた開けなどができなくなりました.
2週間後の現在も左肩がしくしくと痛みます.
Pの姿勢で左肘を内側に入れ、左肩に加重するとまともに痛むので、当日の姿勢が大問題だったと思っています.
肩の腱板という部分が多少損傷したらしいのですが、同様の経験をされた方いらっしゃいますでしょうか



Re: 肩の痛み 管理者 - 2011/04/25(Mon) 20:44 No.425  

そのような経験はありませんが、第一に射撃前のストレッチング不足ではないでしょうか?
体のためには射撃後も必要でしょうけど、事前のストレッチングは射撃の安定上にも不可欠です。

当日の姿勢については(想像ですが)、左肘が内側(銃の真下?)に入りすぎと思います。
ボーンサポートされておらずに、腱板に負荷がかかったのでしょう。
左に跳ねるような反動になってませんでしたか?

左肩を傷めると立射もだめですね。
しばらく射撃は我慢して治療を優先してください。お大事に。



Re: 肩の痛み M - 2011/04/27(Wed) 23:59 No.426  

ご回答ありがとうございます.
はい、確かに当日は左へ跳ねることが多く、あまり激しいので疑問に思っていたところです.
銃を体の中心に持ってこようとして無意識のうちに肘の間隔が狭くなり、結果内側に入りすぎていたように思います.
もう一度姿勢を見直してみます.



射座割 投稿者:管理者 投稿日:2011/04/07(Thu) 21:11 No.423  

国民体育大会ライフル射撃競技 第1回県予選会の射座割です。



日ラHP 投稿者:管理者 投稿日:2011/04/01(Fri) 21:29 No.422  
日本ライフル射撃協会のホームページが一新されました。

http://www.riflesports.jp/

トップページに一般向け情報を置き、競技者向けと大きく振分けている。(リニューアルするときには参考にしようっと)

最新ルールがダウンロード出来るようになったのは大変ありがたいです。



松田選手2種目めも優勝!  投稿者:管理者 投稿日:2011/03/27(Sun) 20:34 No.419  
World Cup Sydney 50m pistol men
松田選手2種目めも優勝!
50mピストルのファイナル
http://www.youtube.com/issfchannel#p/c/6A42AD57CCFD1A42
エアピストルのファイナル
http://www.youtube.com/user/issfchannel#p/c/6A42AD57CCFD1A42/12/JmluQUzf22A



Re: 松田選手2種目めも優勝!  管理者 - 2011/03/27(Sun) 20:40 No.420  

○アさんがチラッと映ってました。


Re: 松田選手2種目めも優勝!  Y澤 - 2011/03/28(Mon) 17:18 No.421  

ほんとに○アさんがいますね!!


東日本大震災お見舞い 投稿者:県ラ協 会長 投稿日:2011/03/13(Sun) 20:11 No.415  
謹んで震災のお見舞いを申し上げます。

 このたびの東日本大震災により、被災された皆様に心よりお見舞いを申し上げます。

 1日も早い復旧を心からお祈り申し上げております。



Re: 東日本大震災お見舞い 管理者 - 2011/03/15(Tue) 19:43 No.418  

東日本大震災の影響で、50mライフル・ランクリスト競技会が中止となったそうです。

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Modified by isso